¿Es necesario hacer ejercicio?

Con el Método Yuen, observamos si el cuerpo funciona correctamente y si éste puede hacer los movimientos normales con facilidad.
No hace falta realizar ejercicio físico para estar en forma. Simplemente hay que encontrar las debilidades que impiden que estés en tu máximo potencial.
Si has tenido alguna lesión, habrá que averiguar por qué sucedió, y borrar sus efectos a nivel mental, espiritual y físico. La causa de esta lesión debe borrarse, para evitar que pueda haber otra lesión en el mismo lugar.

Stock Illustration of Tai Chi on Mountain

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